plan_treningowy_kategoria_1410x25

Chcesz trenować w domu? A może wolisz siłownię? Dla nas nie ma problemu!

Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz czy jesteś na bardziej zaawansowanym poziomie. Przygotujemy dla Ciebie odpowiedni zestaw treningowy dopasowany do Twoich możliwości i doświadczenia.

Odpowiedni plan treningowy to klucz do sukcesu w drodze po wymarzoną sylwetkę, która jest na wyciągnięcie ręki!

PLAN TRENINGOWY:

To około 10 stron, w których znajdziesz:

  • zindywidualizowany plan treningowy, z uwagami do ćwiczeń,

  • filmy instruktażowe, zawierające prawidłową technikę wykonania każdego z ćwiczeń,

  • wskazówki co do intensywności treningu,

  • modyfikacje do planów, w trakcie trwania współpracy, w zależności od efektów i samopoczucia

Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!

*  Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.

Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!

**  W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.