Indywidualnie dopasowane plany żywieniowe do Twoich celów oraz założeń, bez rygorystycznej diety i drastycznych ograniczeń.

Jak to wygląda od strony formalnej? Na początku wysyłamy Ci formularz do uzupełnienia, na podstawie którego możemy zająć się wszystkim od strony technicznej.

W planach żywieniowych, zawsze uwzględniamy wszystkie Twoje uwagi, sugestie, bierzemy pod uwagę Twoje doświadczenie w temacie diety, to jak oraz co lubisz jeść, Twoje schorzenia, preferencje, a także przeciwwskazania dietetyczne.

 

PLAN ŻYWIENIOWY:

To około 30 stron, w których znajdziesz:

  • zindywidualizowany plan żywieniowy,

  • plan z rozpisanymi posiłkami wraz z przepisami, na poszczególne dni- sam wybierasz na co danego dnia masz ochotę,

  • plik z innymi posiłkami do wyboru,

  • zamienniki wraz z gramaturą do każdego z produktów, by móc samodzielnie komponować posiłki,

  • plik z sosami i polewami, które możesz samodzielnie tworzyć i dodawać do każdego posiłku,

  • złote zasady co jeść poza domem oraz czym się kierować wybierając danie w restauracji,

  • plik z legalnymi słodyczami,

  • modyfikacje do planów, w trakcie trwania współpracy, w zależności od efektów i samopoczucia.

Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!

*  Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.

Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!

**  W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.