Plan treningowy powinien być uzupełnieniem planu żywieniowego i na odwrót, plan żywieniowy powinien być uzupełnieniem planu treningowego.
Te dwa elementy w odpowiednim połączeniu pozwolą Ci na maksymalizację Twoich efektów. W planach, zarówno treningowych jak i żywieniowych, zawsze uwzględniamy wszystkie Twoje uwagi, sugestie, bierzemy pod uwagę Twoje doświadczenie w temacie diety oraz treningu, to jak oraz co lubisz jeść, Twoje schorzenia, kontuzje czy przeciwwskazania dietetyczne.
Na początku wysyłamy Ci formularz do uzupełnienia, na podstawie którego możemy zająć się wszystkim od strony technicznej. Plan żywieniowy i treningowy będzie dostosowany do Twoich preferencji oraz celów i założeń, tego co lubisz jeść, jak lubisz jeść oraz jakie masz doświadczenie w temacie treningu. Wybierasz czy wolisz trenować w domu czy na siłowni.
OPIEKA KOMPLEKSOWA:
To około 40 stron, w których znajdziesz:
Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!
* Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.
Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!
** W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.