OPIEKA KOMPLEKSOWA
Plan treningowy powinien być uzupełnieniem planu żywieniowego i na odwrót, plan żywieniowy powinien być uzupełnieniem planu treningowego.
Te dwa elementy w odpowiednim połączeniu pozwolą Ci na maksymalizację Twoich efektów. W planach, zarówno treningowych jak i żywieniowych, zawsze uwzględniamy wszystkie Twoje uwagi, sugestie, bierzemy pod uwagę Twoje doświadczenie w temacie diety oraz treningu, to jak oraz co lubisz jeść, Twoje schorzenia, kontuzje czy przeciwwskazania dietetyczne.
JAK TO WYGLĄDA?
1.) otrzymujesz od nas formularz do uzupełnienia, dzięki czemu możemy Cię lepiej poznać, a zarówno dieta jak i trening będą dostosowane do Ciebie i Twojego celu oraz do tego co lubisz jeść, jak lubisz jeść oraz jakie masz doświadczenie w temacie treningu, tego ile i gdzie chcesz trenować
2.) odsyłasz formularz i do 4 dni roboczych otrzymujesz swoje plany na maila
3.) start współpracy liczymy od momentu wysłania przez nas planów przez co nie tracisz ani dnia z wykupionego pakietu
4.) co 2 tygodnie robimy raporty i sprawdzamy Twój progres i efekty, a następnie co 4 tygodnie wprowadzamy zmiany by jeszcze bardziej podkręcić i przyśpieszyć Twoje efekty
W planach znajdziesz:
Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!
* Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.
Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!
** W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.