plan_treningowy_kategoria_1410x25

Chcesz trenować w domu? A może wolisz siłownię? Dla nas nie ma problemu!

Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz czy jesteś na bardziej zaawansowanym poziomie. Przygotujemy dla Ciebie odpowiedni zestaw treningowy dopasowany do Twoich możliwości i doświadczenia.

Odpowiedni plan treningowy to klucz do sukcesu w drodze po wymarzoną sylwetkę, która jest na wyciągnięcie ręki!

PLAN TRENINGOWY:

To około 10 stron, w których znajdziesz:

  • zindywidualizowany plan treningowy, z uwagami do ćwiczeń,

  • filmy instruktażowe, zawierające prawidłową technikę wykonania każdego z ćwiczeń,

  • wskazówki co do intensywności treningu,

  • modyfikacje do planów, w trakcie trwania współpracy, w zależności od efektów i samopoczucia

Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!

*  Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.

Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!

**  W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.

Agnieszka Duk
Agnieszka Duk
2020-08-19T11:47:59+0000
Na Natalkę natrafiłam na instagramie.Pełen profesjonalizm,zaangażowanie,indywidualne podejście. Ogromne wsparcie w... sukcesach.Świetnie rozpisany plan treningowy i dietetyczny. Natalka zmieniła moje podejście do jedzenia, nauczyłam się zdrowo i smacznie jeść. Dla mnie to nie dieta, a zmiana nawyków żywieniowych. Kobieta petarda,która zaraża swoją energią i wspaniałym uśmiechem.Najlepsza trenerka, wspaniała dietetyczka. Zawsze można na nią liczyć nawet jak Natka wypoczywa na urlopie😍😍😍Dużo serduszka wkłada w to co robi i widać że to kocha. Jestem bardzo zadowolona i polecam współpracę z tak wspaniała osobą❤️❤️read more
Ola Sikorska
Ola Sikorska
2020-05-06T08:19:28+0000
Jestem bardzooo zadowolona, pierwsza osoba, ktora zajęła się mną w tak profesjonalny sposób plus wiadomo, że... zawsze można na nią liczyć w trudnych chwilach😋. Natalia otworzyła mi oczy na diete i trening, dzięki czemu moje starania zaczęły przynosić efekty. Cieszę się, że dzięki Natalii w końcu zaczęłam walczyć o wymarzoną sylwetkę😍read more
Patrycja Schupp
Patrycja Schupp
2019-12-11T08:42:18+0000
Na Natalie trafiłam na instagramie i chyba nigdy tego dnia nie pożałuje. Dzięki jej motywacji wzielam się za... siebie😂 Nikt nigdy tak mnie nie z motywował do działania jak Natalia, nikt na mnie tak nie wpłynął ❤ -19 kg mówią same za siebie. Dziękuje i z pewnoscią wrócę juz teraz po inny cel😍 Dziewczyny jeśli się zastanawiacie to nie macie nad czym😍 Natalia dziękuje bardzo❤read more
Kamila Pieńczakowska
Kamila Pieńczakowska
2018-07-19T13:26:57+0000
Najlepsze słowa opisujące współpracę z Natalią to: PROFESJONALIZM W KAŻDYM CALU😉 100%... zaangażowania. Ekspresowe odpisywanie na wiadomości i chyba najważniejsza cecha którą ma jako Super Pani Trener: Ogromne wsparcie w sukcesach jak i tych słabszych momentach. POLECAM Z PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ😉read more
Ola Fasola
Ola Fasola
2018-07-13T07:13:21+0000
Polecam z czystym sumieniem. Dlaczego 5 gwiazdek? Natalia zasłużyła na nie za indywidualne podejście, świetnie... dobrane plany (treningowy i dietetyczny), które działają, bo straciłam w 4 miesiące sporo centymetrów w obwodach i kilka kilogramów. W momentach zwątpienia Natalia potrafi podnieść na duchu i zmotywować do dalszej pracy. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Natalią. WARTO !!! :)read more
Paulina Nowakowska
Paulina Nowakowska
2018-07-10T06:01:57+0000
Natalka ma cudowne, indywidualne podejście do człowieka. Nie ocenia a krok po kroku stara się dobrać odpowiednią... dietę i ćwiczenia. Nie zostawia człowieka samego sobie, pisze i dopytuje co jest naprawdę super. Polecam z czystym sumieniem. 💓💓💓read more
Sylwia Bieronska
Sylwia Bieronska
2018-07-09T18:20:21+0000
Najlepsza Trenerka pod Słońcem tyle pracy wkłada w Siebie Po prostu jest Kochana w tym co robi Życzę jej samych... sukcesów w tym co robi i kolejnych lat spędzania na Siłowni ���read more
Patrycja Kapela
Patrycja Kapela
2018-06-14T10:19:36+0000
Nie tylko dieta i trening, ale wsparcie merytoryczne jak i motywacyjne! � Nie raz juz wyciągnęła mnie ze spadku... motywacji! �Zdecydowanie polecam współpracę!read more
Daria Malewska
Daria Malewska
2018-06-07T10:49:31+0000
Ahhhh, moja ulubiona!!!� szybkie odpowiedzi, dbałość w każdym szczególe o podopiecznych i wielkie serduszko... wkładane do swojej pracy! Polecam!read more
Aleksandra Bujak
Aleksandra Bujak
2018-06-06T20:00:49+0000
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy! :) Świetny plan treningowy jak i dietetyczny. Stały kontakt, a w razie... jakichkolwiek pytań- szybka odpowiedź. Natalia bardzo dba o swoich podopiecznych i daje masę motywacji. Serdecznie polecam! <3read more
Ula Linowska
Ula Linowska
2018-06-06T15:51:30+0000
Świetny plan treningowy do wykonania nawet w domu � Pełna dawka motywacji, a to wszystko dzięki Natalii ! Polecam... read more
Remigiusz Gosik
Remigiusz Gosik
2018-06-05T22:19:57+0000
Świetna trenerka, wulkan pozytywnej energii, wspaniała dietetyczka, która z planem żywieniowym trafia chyba w... każde gusta� Zdecydowanie polecam�read more
Next Reviews