Indywidualnie dopasowane plany żywieniowe do Twoich celów oraz założeń, bez rygorystycznej diety i drastycznych ograniczeń.

Jak to wygląda od strony formalnej? Na początku wysyłamy Ci formularz do uzupełnienia, na podstawie którego możemy zająć się wszystkim od strony technicznej.

W planach żywieniowych, zawsze uwzględniamy wszystkie Twoje uwagi, sugestie, bierzemy pod uwagę Twoje doświadczenie w temacie diety, to jak oraz co lubisz jeść, Twoje schorzenia, preferencje, a także przeciwwskazania dietetyczne.

PLAN ŻYWIENIOWY:

To około 30 stron, w których znajdziesz:

• zindywidualizowany plan żywieniowy,

• plan z rozpisanymi posiłkami wraz z przepisami, na poszczególne dni- sam wybierasz na co danego dnia masz ochotę,

• plik z innymi posiłkami do wyboru,

• zamienniki wraz z gramaturą do każdego z produktów, by móc samodzielnie komponować posiłki,

• plik z sosami i polewami, które możesz samodzielnie tworzyć i dodawać do każdego posiłku,

• złote zasady co jeść poza domem oraz czym się kierować wybierając danie w restauracji,

• plik z legalnymi słodyczami,

• modyfikacje do planów, w trakcie trwania współpracy, w zależności od efektów i samopoczucia.

Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!