Indywidualnie dopasowane plany żywieniowe do Twoich celów oraz założeń, bez rygorystycznej diety i drastycznych ograniczeń.
Jak to wygląda od strony formalnej? Na początku wysyłamy Ci formularz do uzupełnienia, na podstawie którego możemy zająć się wszystkim od strony technicznej.
W planach żywieniowych, zawsze uwzględniamy wszystkie Twoje uwagi, sugestie, bierzemy pod uwagę Twoje doświadczenie w temacie diety, to jak oraz co lubisz jeść, Twoje schorzenia, preferencje, a także przeciwwskazania dietetyczne.
PLAN ŻYWIENIOWY:
To około 30 stron, w których znajdziesz:
zindywidualizowany plan żywieniowy,
plan z rozpisanymi posiłkami wraz z przepisami, na poszczególne dni- sam wybierasz na co danego dnia masz ochotę,
plik z innymi posiłkami do wyboru,
zamienniki wraz z gramaturą do każdego z produktów, by móc samodzielnie komponować posiłki,
plik z sosami i polewami, które możesz samodzielnie tworzyć i dodawać do każdego posiłku,
złote zasady co jeść poza domem oraz czym się kierować wybierając danie w restauracji,
plik z legalnymi słodyczami,
modyfikacje do planów, w trakcie trwania współpracy, w zależności od efektów i samopoczucia.
Plany są zawsze indywidualnie dopasowane pod Twoje preferencje i cele!
* Jeśli nie znalazłaś/łeś planu/rozwiązania, które Cię interesuje- nie wahaj się i napisz do nas lub zostaw swojego maila w formularzu kontaktowym.
Razem znajdziemy optymalne rozwiązanie dla Ciebie!
** W razie jakichkolwiek wątpliwości, pytań czy niejasności- zostaw do siebie maila w formularzu.