Home Booty Guide

HOME BOOTY GUIDE to poradnik, który pokaże i nauczy każdą kobietę jak poprawić/ zbudować kształtne, jędrne pośladki, poprawić proporcje sylwetki W DOMU!
Dodatkowo ten poradnik pokaże, jak pokierować odżywianiem, by uzyskać wymarzone efekty.

DLA KOGO?

• Dla każdej Kobiety, która chciałaby trenować W DOMU.
• Dla każdej Kobiety, która marzy o pięknych pośladkach, a nie wie od czego zacząć i chciałaby działać z precyzyjnie sporządzonym planem skoncentrowanym na pośladkach.
• Dla każdej Kobiety, która chciałaby zbudować pośladki, ale nie wie co powinna jeść.
• Dla każdej Kobiety, która obawia się typowej masy, ale marzy o pięknych pośladkach.
• Dla każdej Kobiety, która wreszcie chce czuć dumę i zadowolenie patrząc w lustro.

W poradniku znajdziesz:

• program treningowy z 3 poziomami
• filmy instruktażowe, pokazującą prawidłową technikę wykonywania każdego z ćwiczeń, 
• cały rozdział o diecie i zdrowym odżywianiu, o tym jak obliczyć swoje zapotrzebowanie w zależności od celu, jak rozłożyć makroskładniki, – instrukcje jak kontrolować swoje postępy i monitorować progres
• dowiesz się jak się rozgrzewać, na co zwrócić uwagę, – dowiesz się jak dobrać odpowiedni ciężar i progresować na treningach,
• otrzymasz sprawdzone triki, jak nie stracić motywacji i jak sobie radzić w gorszych chwilach.

Ten plik to połączenie wielu lat praktyki i wiedzy, które zostały zebrane w jedną całość. Z tym poradnikiem osiągniesz nie tylko piękne pośladki, ale także nauczysz się jak zadbać o swoje zdrowie i będziesz cieszyć się wymarzona sylwetką na długo!

Kupując ten poradnik dostajesz dostęp do prywatnej grupy wsparcia na Facebooku:
https://www.facebook.com/groups/1623643277766689

*Jeżeli chcesz mieć nieograniczony dostęp do zakupionych plików- zarejestruj się w naszym sklepie tworząc swoje konto, na którym zawsze będziesz mieć dostęp do Twoich plików.