JESTEM GYMTELLIGENT wyzwanie 2023!
to 5 EDYCJA naszego wyzwania dedykowana zarówno Kobietom jak i Mężczyznom, którzy chcą zawalczyć o siebie, o swoje zdrowie już od początku roku!
W poprzednich edycjach udział wzięło ponad 180 OSÓB!
Jednak to wyzwanie będzie wyjątkowe- PIERWSZE TEGO TYPU W HISTORII!
Podczas wyzwania będziecie zbierać punkty! Za każde wykonane zadania otrzymywać będziecie punkty, które później będziecie mogli wymieniać na super nagrody- sami decydujecie czy chcecie wymienić punkty, czy zbieracie punkty na główną nagrodę, którą jest współpraca indywidualna, trening personalny lub kolacja z nami, którą my stawiamy!
WAŻNE (jeśli chcesz wziąć udział w grze i zbierać punkty): przy zamówieniu „w uwagach” prosimy wpisz swój nick na instagramie, byśmy mogli Cię wspierać i przypisywać zdobyte punkty!
WYZWANIE zawiera:
- 6 różnych jadłospisów (każdy nowy jadłospis będzie pojawiał się po kolejnych 4 tygodniach wyzwania)
- 6 planów treningowych z których każdy będzie realizował inny cel: np. zrobić pompkę, podciągnąć się, wzmocnić pośladki itp. (jest możliwość, że cele na kolejne plany treningowe również będziemy wspólnie z uczestnikami ustalać w trakcie wyzwania)
- spotkania– konsultacje live na których będzie możliwość by zapytać o wszystko,
- dostęp do prywatnej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie otrzymywać będziecie wiedzę, motywację, inspirację, gdzie będziecie mogli zapytać o wszystko, wrzucić filmiki z techniką wykonania ćwiczeń, pochwalić się swoją metamorfozą czy efektami
- dużo materiałów merytorycznych w formie wideo oraz tekstowej, które pozwolą Ci wynieść dużo wiedzy merytorycznej,
- na koniec wyzwania otrzymasz całą wiedzę skumulowaną w mini ebooku.
Całkowita wartość materiałów, które otrzymujesz w wyzwaniu to 955 zł.
A w WYZWANIU możesz otrzymać je już za 75 zł/ miesięcznie. 😉
Podczas WYZWANIA nauczymy Cię:
- jak zawsze osiągać cel, który sobie założymy (czy to redukcja, czy to budowanie masy mięśniowej, rekompozycja czy utrzymanie)
- jak dopasować dietę do swojego trybu i stylu życia.
- jak obliczyć swoje zapotrzebowanie, jak zdrowo się odżywiać i jak zbudować zdrową relację z jedzeniem,
- jak wybierać produkty w sklepie,
- jak wyrobić sobie zdrowe nawyki i jak je utrzymywać,
- jak schudnąć na stałe, raz na zawsze bez efektu jojo,
- jak nie być „męczennikiem” liczenia kalorii,
- jak jeść intuicyjnie i utrzymywać efekty,
- jak komponować zbilansowane, mega smaczne, a zarazem szybkie posiłki,
- jak dopasować dietę do swojego trybu i stylu życia.
DLA KOGO jest wyzwanie „jestem GYMTELLIGENT”?
- Dla Osób, które chcą schudnąć.
- Dla Osób, które chciałby zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić swoje nawyki.
- Dla Osób, które nie mają pomysłów co jeść.
- Dla Osób, dla których czas to pieniądz.
- Dla Osób zapracowanych, które potrzebują mieć zaplanowane posiłki na każdy dzień.
- Dla Osób, które chciałyby efekty diety wspomóc odpowiednim treningiem.
- Dla Osób, które chciałyby realizować różne cele treningowe.
To nie jest zwykłe wyzwanie- to wyzwanie ma zmienić Twoje życie i podejście do odżywiania raz na zawsze! Obiecuję Cię, że pokażę Ci jak ogarnąć ten cały fit świat i jak odżywiać się zdrowo i z głową, nawet będąc najbardziej zapracowanym człowiekiem.
Liczba miejsc ograniczona więc kto pierwszy ten lepszy.
Dostęp do grupy, pierwszy jadłospis i pierwszy plan treningowy otrzymacie na maila podanego w zamówieniu dzień przed startem wyzwania czyli 15 stycznia 2023 roku.
Wyzwanie trwa 6 miesięcy tygodnie (od 16 stycznia 2023 r.)