fbpx

TOTALNY HIT! WYZWANIE „BE GYM TELLIGENT” : 6 jadłospisów + 6 planów treningowy edycja 5

BE GYMTELLIGENT wyzwanie 2023! 

to 5 EDYCJA naszego wyzwania dedykowana zarówno Kobietom jak i Mężczyznom, którzy chcą zawalczyć o siebie, o swoje zdrowie już od początku roku!

W poprzednich edycjach udział wzięło ponad 180 OSÓB! 

Jednak to wyzwanie będzie wyjątkowe- PIERWSZE TEGO TYPU W HISTORII!

Podczas wyzwania będziecie zbierać punkty! Za każde wykonane zadania otrzymywać będziecie punkty, które później będziecie mogli wymieniać na super nagrody- sami decydujecie czy chcecie wymienić punkty, czy zbieracie punkty na główną nagrodę, którą jest współpraca indywidualna, trening personalny lub kolacja z nami, którą my stawiamy!

WAŻNE (jeśli chcesz wziąć udział w grze i zbierać punkty): przy zamówieniu „w uwagach” prosimy wpisz swój nick na instagramie, byśmy mogli Cię wspierać i przypisywać zdobyte punkty!

WYZWANIE zawiera:

  • 6 różnych jadłospisów (każdy nowy jadłospis będzie pojawiał się po kolejnych 4 tygodniach wyzwania)
  • 6 planów treningowych z których każdy będzie realizował inny cel- nadrzędnym celem będzie oczywiście smukła, szczupła, jędrna sylwetka: np. zrobić pompkę, podciągnąć się, wzmocnić pośladki itp. (jest możliwość, że cele na kolejne plany treningowe również będziemy wspólnie z uczestnikami ustalać w trakcie wyzwania)
  • spotkania– konsultacje live na których będzie możliwość by zapytać o wszystko,
  • dostęp do prywatnej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie otrzymywać będziecie wiedzę, motywację, inspirację, gdzie będziecie mogli zapytać o wszystko, wrzucić filmiki z techniką wykonania ćwiczeń, pochwalić się swoją metamorfozą czy efektami
  • dużo materiałów merytorycznych w formie wideo oraz tekstowej, które pozwolą Ci wynieść dużo wiedzy merytorycznej,
  • na koniec wyzwania otrzymasz całą wiedzę skumulowaną w mini ebooku.

 

Całkowita wartość materiałów, które otrzymujesz w wyzwaniu to 955 zł.
A w WYZWANIU możesz otrzymać je już za 
93,3 zł/ miesięcznie. 😉

Podczas WYZWANIA nauczymy Cię:

  • jak zawsze osiągać cel, który sobie założymy (czy to redukcja, czy to budowanie masy mięśniowej, rekompozycja czy utrzymanie)
  • jak dopasować dietę do swojego trybu i stylu życia.
  • jak obliczyć swoje zapotrzebowanie, jak zdrowo się odżywiać i jak zbudować zdrową relację z jedzeniem,
  • jak wybierać produkty w sklepie,
  • jak wyrobić sobie zdrowe nawyki i jak je utrzymywać,
  • jak schudnąć na stałe, raz na zawsze bez efektu jojo,
  • jak nie być „męczennikiem” liczenia kalorii,
  • jak jeść intuicyjnie i utrzymywać efekty,
  • jak komponować zbilansowane, mega smaczne, a zarazem szybkie posiłki,
  • jak dopasować dietę do swojego trybu i stylu życia.

 

DLA KOGO jest wyzwanie „be GYMTELLIGENT”?

  • Dla Osób, które chcą schudnąć.
  • Dla Osób, które chciałby zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić swoje nawyki.
  • Dla Osób, które nie mają pomysłów co jeść.
  • Dla Osób, dla których czas to pieniądz.
  • Dla Osób zapracowanych, które potrzebują mieć zaplanowane posiłki na każdy dzień.
  • Dla Osób, które chciałyby efekty diety wspomóc odpowiednim treningiem.
  • Dla Osób, które chciałyby realizować różne cele treningowe.

 

To nie jest zwykłe wyzwanie- to wyzwanie ma zmienić Twoje życie, podejście do odżywiania i treningu raz na zawsze! Obiecuję Cię, że pokażemy Ci jak ogarnąć ten cały fit świat i jak odżywiać się zdrowo i z głową, nawet będąc najbardziej zapracowanym człowiekiem.

Liczba miejsc ograniczona więc kto pierwszy ten lepszy.

Wyzwanie trwa 6 miesięcy (od 16 stycznia 2023 r.).

 

560,00  lub 109,00  / miesiąc przez 6 miesięcy

Informacje dodatkowe

OPINIE

Zuzanna Miś
Zuzanna Miś
2022-07-01T09:10:08+0000
Polecam Natalkę z całego serca! Od rozpoczęcia współpracy, nigdy na diecie nie czułam się głodna, a przepisy i tipy od... Natki są bezbłędne. Efekty są szybko widoczne 😊 Na każde moje pytanie zawsze wyczerpujące odpowiedzi 💓 Nie dość, że bardzo duża wiedza to skuteczne działanie 💕 Przy tym wszystkim mocno motywuje do działania! Współpraca z nia to sama przyjemność 🤩czytaj więcej
Dominika Szewczyk
Dominika Szewczyk
2022-05-14T18:45:30+0000
Z całego serca polecam Natalię. Zawsze mogłam liczyć na pomoc, radę i dobre słowo. Plan dietetyczny jak i treningowy... był dostosowany do mnie w każdy aspekcie. Od samego początku współpracy czułam, że lepiej trafić nie mogłam. Dziękuje Ci za to. ❤️czytaj więcej
Paulina Pe
Paulina Pe
2022-01-20T09:10:32+0000
Natalia prowadzila mnie przez okres 2 lat. Przeszlysmy wspolnie okres od masy do redukcji 🥰 Nauczyla zdrowych nawyków i... pokazala ze dieta to zadne zlo jak wiekszosc mysli 😅 i ze w planie dietetycznym jest tez miejsce na inne dobroci jak slodycze czy tez pizza 😍😁 Jesli dziewczyny zastanawiacie sie nad wspolpraca to uwierzcie ze nie ma nad czym ! Natalia sluzy rada i kontakt z nia jest staly co bylo dla mnie bardzo wazne po poprzednich trenerach i przede wszystkim slucha 🥰 wiec jesli o mnie chodzi... polecam z calego ❤️ !czytaj więcej
Milena Karoń
Milena Karoń
2021-05-31T18:35:30+0000
Polecam Natalie! 😍 Jestem mega zadowolona z diety. Posiłki bardzo smaczne i zróżnicowane. Jeśli coś chciałam zamienić,... nie było z tym żadnego problemu. W ogóle nie czułam się ograniczana jeśli chodzi o posiłki , co jest rzadko spotykane podczas diety. Dodatkowo, super kontakt 😁🤩czytaj więcej
Monika Nowak
Monika Nowak
2021-05-14T23:07:03+0000
Świetny plan dietetyczny, z efektów jak najbardziej jestem zadowolona 😊 bardzo polecam 🧡
Ola Sikorska
Ola Sikorska
2020-05-06T08:19:28+0000
Jestem bardzooo zadowolona, pierwsza osoba, ktora zajęła się mną w tak profesjonalny sposób plus wiadomo, że zawsze... można na nią liczyć w trudnych chwilach😋. Natalia otworzyła mi oczy na diete i trening, dzięki czemu moje starania zaczęły przynosić efekty. Cieszę się, że dzięki Natalii w końcu zaczęłam walczyć o wymarzoną sylwetkę😍czytaj więcej
Patrycja Plucińska
Patrycja Plucińska
2019-12-11T08:42:18+0000
Na Natalie trafiłam na instagramie i chyba nigdy tego dnia nie pożałuje. Dzięki jej motywacji wzielam się za... siebie😂 Nikt nigdy tak mnie nie z motywował do działania jak Natalia, nikt na mnie tak nie wpłynął ❤ -19 kg mówią same za siebie. Dziękuje i z pewnoscią wrócę juz teraz po inny cel😍 Dziewczyny jeśli się zastanawiacie to nie macie nad czym😍 Natalia dziękuje bardzo❤czytaj więcej
Kamila Pieńczakowska
Kamila Pieńczakowska
2018-07-19T13:26:57+0000
Najlepsze słowa opisujące współpracę z Natalią to: PROFESJONALIZM W KAŻDYM CALU😉 100% zaangażowania. Ekspresowe... odpisywanie na wiadomości i chyba najważniejsza cecha którą ma jako Super Pani Trener: Ogromne wsparcie w sukcesach jak i tych słabszych momentach. POLECAM Z PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ😉czytaj więcej
Aleksandra Ciesielska
Aleksandra Ciesielska
2018-07-13T07:13:21+0000
Polecam z czystym sumieniem. Dlaczego 5 gwiazdek? Natalia zasłużyła na nie za indywidualne podejście, świetnie dobrane... plany (treningowy i dietetyczny), które działają, bo straciłam w 4 miesiące sporo centymetrów w obwodach i kilka kilogramów. W momentach zwątpienia Natalia potrafi podnieść na duchu i zmotywować do dalszej pracy. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Natalią. WARTO !!! :)czytaj więcej
Paulina Nowakowska
Paulina Nowakowska
2018-07-10T06:01:57+0000
Natalka ma cudowne, indywidualne podejście do człowieka. Nie ocenia a krok po kroku stara się dobrać odpowiednią dietę... i ćwiczenia. Nie zostawia człowieka samego sobie, pisze i dopytuje co jest naprawdę super. Polecam z czystym sumieniem. 💓💓💓czytaj więcej
Sylwia Bieronska
Sylwia Bieronska
2018-07-09T18:20:21+0000
Najlepsza Trenerka pod Słońcem tyle pracy wkłada w Siebie Po prostu jest Kochana w tym co robi Życzę jej samych... sukcesów w tym co robi i kolejnych lat spędzania na Siłowni ���czytaj więcej
Patrycja Kapela
Patrycja Kapela
2018-06-14T10:19:36+0000
Nie tylko dieta i trening, ale wsparcie merytoryczne jak i motywacyjne! � Nie raz juz wyciągnęła mnie ze spadku... motywacji! �Zdecydowanie polecam współpracę!czytaj więcej
Daria Malewska
Daria Malewska
2018-06-07T10:49:31+0000
Ahhhh, moja ulubiona!!!� szybkie odpowiedzi, dbałość w każdym szczególe o podopiecznych i wielkie serduszko wkładane do... swojej pracy! Polecam!czytaj więcej
Aleksandra Bujak
Aleksandra Bujak
2018-06-06T20:00:49+0000
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy! :) Świetny plan treningowy jak i dietetyczny. Stały kontakt, a w razie... jakichkolwiek pytań- szybka odpowiedź. Natalia bardzo dba o swoich podopiecznych i daje masę motywacji. Serdecznie polecam! <3czytaj więcej
Ula Świątek Brzezińska
Ula Świątek Brzezińska
2018-06-06T15:51:30+0000
Świetny plan treningowy do wykonania nawet w domu � Pełna dawka motywacji, a to wszystko dzięki Natalii ! Polecam �
Remigiusz Gosik
Remigiusz Gosik
2018-06-05T22:19:57+0000
Świetna trenerka, wulkan pozytywnej energii, wspaniała dietetyczka, która z planem żywieniowym trafia chyba w każde... gusta� Zdecydowanie polecam�czytaj więcej
Następne recenzje